使って貯めよう筋肉貯筋！

おじゅんです (*´꒳`*)




実行されているかたはいますでしょうか。

毎日無理なく自分のペースで行える「筋肉貯筋体操」(*´꒳`*)b

イスがあれば他に道具はいりません。
畳でもできます。

歌に合わせて立ったり座ったり。



♪線路は続くよ どこまでも〜のメロディで。



歌詞だけでも読んでみてください。
だよね だよね そうだよね〜と改めて思いました。

（画像は公益財団法人 健康・体力づくり事業財団ホームページより）





そして、いつもかねまさキッチンカーにお寄りいただきありがとうございます(*´꒳`*)

かねまさキッチンカー、本日はスーパーやまのぶさん 四郷店（豊田市上原町1-23）にて《フライはんぺん》と《一本揚げ》を販売いたします。


《一本揚げ》
・しゃきしゃきごぼう
・するめいか
・荒切り玉ねぎ
・とろ〜りチーズ棒
各１本180円
蒸したものを揚げるので、中がプリっとしています♪


《フライはんぺん》
お魚のすり身にそれぞれ具材が混ぜ込んであります。
・オニオン 120円
・とうもろこし150円
・チーズ 180円



・・・次回のキッチンカー出店予定は・・・
5月27日（月）
スーパーやまのぶさん 野見山店
（豊田市野見山3-88-1）
です ҉ ҉٩(*´︶`*)۶҉ ҉ ҉


やまのぶさんにも、かねまさ直売店にも安全運転でお越しくださいm(_ _)m

お客さまのお気に入りのお店のひとつになりますように☆

おじゅんでした♪